Elke dag een plakje ontbijtkoek, hoe (on)gezond is dat?
De naam doet vermoeden dat we het alleen bij het ontbijt eten, maar ontbijtkoek is vooral een populair tussendoortje voor bij de koffie, voor onderweg of voor in de lunchtrommel. Een Nederlander eet gemiddeld zo’n twee kilo ontbijtkoek per jaar. Hoe gezond is zo’n plak ontbijtkoek eigenlijk?
Is cafeïnevrije koffie gezonder dan gewone koffie?
Goede vraag! In deze rubriek gaat Gezondheidsnet op zoek naar het antwoord op knagende vragen. Deze keer: is cafeïnevrije koffie gezonder dan gewone koffie?
Wat zijn de bijwerkingen van de griepprik?
De herfst is weer aangebroken en dat betekent dat het tijd is voor de jaarlijkse griepprik. Voor wie is deze griepprik? En welke bijwerkingen kun je verwachten?
Skip de winterdip. Zo doe je dat!
Meer dan een half miljoen Nederlanders voelen zich minder goed zodra de dagen korter worden. Hoe kom je die donkere maanden het best door?
Waarom het zo belangrijk is om je mond gezond te houden
Weet je dat de miljoenen micro-organismen in je mond een grote invloed hebben op je darmgezondheid? Steeds meer onderzoek toont aan hoe belangrijk het is om een goede mondgezondheid te hebben. Een gezonde mond is letterlijk de poort naar onze gezondheid.
Lekker slapen doe je zo (+ 5 tips voor een veilige slaapkamer)
Gemiddeld brengen we een derde van ons leven slapend door. Hoe doe je dat zo goed en fijn mogelijk? Dat heb je voor een groot deel zelf in de hand.
Griep -en pneumokokkenvaccinatie
Woensdag 9 oktober geven wij onze jaarlijkse griep- en pneumokokkenvaccinatie.
Als u tot de risicogroep behoort heeft u van ons een oproep gekregen. Neem deze brief mee naar de praktijk.
Locatie: Wijnand Zeeuwstraat 26-004 (Het Medisch Centrum)
U wordt verzocht, in verband met spreiding van de drukte, bij voorkeur te komen op hieronder aangegeven tijden:
| Eerste letter achternaam | Voorkeurstijd |
| A t/m F | 18:00 – 18:30 |
| G t/m L | 18:30 – 19:00 |
| M t/m S | 19:00 – 19:30 |
| T t/m Z | 19:30 – 20:00 |
- Als u verhinderd bent op deze dag, is er op maandag 21 oktober 2024 een tweede mogelijkheid om de griepprik te krijgen, tussen 16:00 en 17:00 uur
- U krijgt de griepprik in uw bovenarm. Draag daarom kleren waarbij u gemakkelijk uw bovenarm bloot kunt maken.
Let op:
Er is iets mis gegaan met de adressering. De eerste brief die u van ons heeft gekregen moet u wegdoen. De 2e brief is de juiste brief voor de juiste persoon, deze brief graag meenemen naar de praktijk (er is een brief in eerste instantie gestuurd naar de oudste persoon uit het gezin ook al heeft deze persoon geen recht op een griepspuit, deze oproep moet dus weg en daarom heeft u een nieuwe uitnodiging gekregen).
Vapen
Vapen, een ernstig gezondheidsrisico
Al decennialang maakt de tabaksindustrie mensen zo jong mogelijk verslaafd aan nicotine.
Eerst deden ze dat op sluwe wijze met sigaretten en nu doen ze dat met vapes. Maar ze
vertellen niet hoe slecht vapen voor de gezondheid is.
Mijn naam is dokter <naam arts>, en ik maak mij als arts én als ouder grote zorgen over de
populariteit van vapes onder jongeren. En met mij honderden andere artsen. Ik vind dat alle
ouders in Nederland het recht hebben om deze vier feiten te kennen:
1 – Uit veel vapes komt meer giftige en verslavende nicotine dan uit een heel pakje sigaretten;
2 – Nicotine verstoort de ontwikkeling van hersenen en dat is onherstelbaar;
3 – Nicotine vergroot de kans op verschillende psychische problemen;
4 – Vapende jongeren gaan drie keer zo snel sigaretten roken.
Onze kinderen worden verleid door een industrie die hen nodig heeft als toekomstige klanten,
ter vervanging van dode rokers. Als het aan mij ligt komt daar zo snel mogelijk een einde aan.
Verspreid bovenstaande feiten onder andere ouders, zo kunnen we samen onze kinderen
beschermen.
GJC Kastenberg, huisarts
Namens artsenslaanalarm.nl
Menstruatiepijn
Week van de ontmoeting
P E R S B E R I C H T
Week van de ontmoeting
Rijssen en Holten – In de strijd tegen eenzaamheid staat de week van 28 september t/m 4 oktober volledig in het teken van verbinding en ontmoeting. In deze week van ontmoeting worden er diverse activiteiten georganiseerd in onze gemeente, voor jong en oud. We nodigen iedereen van harte uit om deel te nemen aan deze bijzondere week vol activiteiten.
Coalitie één tegen eenzaamheid
Eén derde van de inwoners in Rijssen-Holten is eenzaam. Dit blijkt uit een nulmeting van de gezondheidsmonitor Twente. Iemand is eenzaam wanneer hij of zij zich niet verbonden voelt met de omgeving en dit als iets negatiefs ervaart. Het is een persoonlijke beleving. Iemand met weinig contacten hoeft niet per se eenzaam te zijn.
De gevolgen van eenzaamheid kunnen groot zijn. Eenzaamheid brengt gezondheidsrisico’s met zich mee, kan leiden tot verminderde betrokkenheid in de samenleving en verhoogt de kans op vroegtijdig overlijden. Mensen die zich erg eenzaam voelen zijn minder gelukkig en hebben vaak een negatief mens- en/of zelfbeeld.
In de gemeente Rijssen-Holten is er daarom een coalitie: één tegen eenzaamheid. Verschillende partijen uit de gemeente hebben zich hierbij aangesloten om gezamenlijk eenzaamheid te bestrijden.
Activiteiten in de week van de ontmoeting
In de week van de ontmoeting organiseren verschillende partners uit de coalitie activiteiten gericht op ontmoeting. Alle activiteiten zijn teug te vinden op www.buurtkrachtrijssen-holten.nl/weekvandeontmoeting
Landelijke Bijeenkomst: één tegen eenzaamheid Woensdag 27 september 13.30 tot 19.00 uur Beatrix Theater Utrecht
Open lessen Fysio Koninginneweg: Jong & Oud 28 september tot en met 6 oktober dagelijks
PubQuiz Jongerenwerk Pand 11: Jongeren van 12 t/m 25 jaar Vrijdag 29 september 19.30-22.00 uur
Koken op zondag Stadskwartier Zondag 1 oktober 10.30-13.00 uur Stadskwartier
Koffie & bezoek bibliotheek Dinsdag 3 oktober 10.30-12.00 uur bij Inlooppunt de Open Deur en Bibliotheek Rijssen-Holten
Kletskassa & Koffie bij Jumbo Dinsdag 3 oktober, 14.00 tot 16.00 uur, Jumbo aan de Boomkamp in Rijssen
Start cursus Vriendschap & Verbinding Start dinsdag 3 oktober 19.00-21.00 uur De Oude Plus, Rijssen
Gebakjesactie Donderdag 5 en vrijdag 6 oktober. Aanmelden t/m 28 september.
Een boekje met wekelijkse 50+ activiteiten in de gemeente is af te halen bij ViaVie Welzijn.
Meedoen in de week van de ontmoeting
Wil jij met jouw organisatie deelnemen aan de gemeentelijke coalitie tegen eenzaamheid? Of wil jij ook een activiteiten organiseren in de week van de ontmoeting? Of heb je andere vragen? Neem dan contact op met Dorien Willems van ViaVie Welzijn via 06 14 18 52 21 of willems@viaviewelzijn.nl.